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睡觉睡不够是什么原因

2020-04-09 1697次

病情描述:

睡觉睡不够是什么原因

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

您好,你每天睡多少小时?睡眠质量怎样?
八小时左右
睡得还行
白天会很困?
.对
平时运动不?
.不运动
建议可以适当运动,改善一下生活习惯
.是什么原因呢
.好吧
人需要多方面协调身体才好,运动是不可少的
好的
不要熬夜,少玩手机

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