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• 什么东西可以助睡眠

  对于睡眠障碍的病人，睡觉前可以喝杯热牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。严重失眠的病人，睡觉前也可以吃些水果，比如樱桃，樱桃当中还有天然的褪黑素，睡觉前吃樱桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些轻音乐，可起到助眠作用。对于一些失眠的病人还可以改善居住环境，保持室内安静等，也可以起到助眠的作用。因此对于失眠的病人。可以采用以上方法进行改善睡眠。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 1997次

• 吃什么东西可以除湿气.

  湿气重主要表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、虚胖、浮肿、口臭、小便黄、大便粘腻等症状，困扰着很多人，尤其是爱美的女生，所以，需要及时祛湿进行调理。尤其是在夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加点大枣、红豆，加强除湿的效果，另外，还可以直接泡养生茶喝，比如，赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药，而且这些药物组成药食同源，安全性较高，独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2381次

• 如何快速解决酒后头疼
  酒后头疼，这种症状是由于饮酒过量导致的脑部血管膨胀引起的头部疼痛，也有的人是由于过量饮酒导致酒精轻微中毒引起的头部疼痛。这种情况可以通过按摩太阳穴、风池穴、百会穴快速的缓解头疼，也可以通过热敷的方法快速的缓解头部疼痛。醒酒以后要多喝温开水，来增加快速排泄酒精，可以服用布洛芬缓解头部疼痛。在此期间，也可以通过睡眠来缓解头部疼痛，避免凉水洗头洗脸，避免出汗以后吹冷风，这样都是可以有效的预防头痛加重的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-09 8364次

• 喝酒后难受什么东西能缓解
  一，牛奶醒酒法，醉酒者可以喝一些牛奶，以便使一些蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。二，甘汁醒酒法，醉酒，神志尚清醒者可以自己嚼一些甘蔗，严重者可榨出一些甘汁来进行灌服，可以有一些小的效果。三，皮蛋醒酒法，醉酒时取一到两只皮蛋，沾醋服用可以醒酒。四，白菜醒酒法，大白菜心切丝，然后加白糖、醋拌匀，当凉菜服用，对一些消除醉酒有一定的作用。五，生梨醒酒法，吃几个梨或者是将梨去皮切片，浸入凉开水中十分钟，吃梨饮水，可缓解。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-17 16716次

• 喝酒后头疼怎么缓解
  喝酒后头疼是许多人都会遇到的问题，这主要是由于酒精引起的血管扩张和脱水效应。为了缓解这种不适，一般可以采取补充水分、适当休息、饮食调整等措施。1、补充水分：酒精具有脱水作用，喝酒后应大量喝水，补充失去的水分，有助于缓解头疼。也可以喝一些含有
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-02-25 0次

• 喝酒后头疼怎么缓解
  喝酒后头疼首先考虑是酒精刺激，也有可能是偏头痛导致，可以通过加强护理以及药物的方式缓解。1、酒精刺激：酒中含有大量的酒精，喝了以后可能会刺激胃肠道黏膜，并且还有可能会导致大脑中枢神经受到损伤，所以会出现头疼的情况，可以多喝一些温开水，能够加快机体新陈代谢，还可以促进体内的酒精排出体外，一般不需要特殊
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-28 105次

• 喝酒后头疼怎么办？
  您好，有多长时间了？
  刘梦林 主治医师武汉大学人民医院

  2020-03-09 1401次

• 喝酒后头疼睡不着觉
  那么小喝酒？
  农桂敏 副主任医师钦州市第一人民医院

  2020-04-24 2003次