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十五岁140cm女生如何长高

2020-08-26 1215次

病情描述:

十五岁140cm女生如何长高

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

多吃多锻炼,适当补钙
做什么锻炼
跑跳类的,比如跳绳,排球,跑步
该吃些什么
保持营养均衡。不要挑食,鱼肉,奶蛋,蔬菜水果都要吃。

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