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医生您好,总是想吃东西,觉得吃东西很满足

2020-03-13 2134次

病情描述:

医生您好,总是想吃东西,觉得吃东西很满足,但是吃完又很懊恼,请问怎么控制自己的食欲呢? 减肥期间怎么合理控制饮食?腹部,腰部,臀部和腿部这些容易堆积脂肪的部位怎么有效减肥呢?

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

您好,方便提供一下身高和体重具体数值吗?
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目前整体看还好,因受疫情影响,近期不太建议过度减肥。目前可以先减少晚餐和主食,控制整体摄入量,可以适当做一些有氧运动。

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