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• 心脏康复患者可以做哪些运动

  一般来讲，心脏康复的患者，运动方式主要分为几种，有氧运动、抗阻运动，还有一个柔韧性运动。有氧运动，主要是咱们平常的慢跑、游泳、爬楼梯，缓慢的爬山，以及一些器械运动，比如功率车、踏板等等。因为有些患者家庭条件比较好，可以在家自行购买一个功率车，这样锻炼更方便，而且还更容易实施。其次就是抗阻运动，比如常见的哑铃、蹲马步、以及杠铃等等，这些都属于抗阻运动。还有就是柔韧性运动，比如体操、还有太极拳、弹力带等等，柔韧性运动，可以提高关节的活动度，改善机体的柔韧性，以提高平衡，这样可以尽量减少，康复带来的不利影响。一般建议，有氧运动是每周进行3到5天，最好是7天，也就是说每天尽量建议有氧运动，抗阻运动和柔韧性运动。一般建议每周3次左右，至少间隔一天就可以，在康复运动过程中，一般建议有氧运动，抗阻运动和柔韧性运动，是结合来的，不是说单纯做某一个运动。它们是相互结合，相辅相成的。

  

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  张振英 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-12 5398次

• 腰椎间盘突出患者可以做哪些运动

  腰椎间盘突出症的患者可以做的运动有以下几项：一，游泳，因为人在水中有一定的浮力，对椎间盘影响较小，所以椎间盘突出的患者可以游泳。二，引体向上，也就是拉单杠，对椎间盘有一定的牵拉，可使突出的椎间盘部分复位。三，腰背肌的功能锻炼有助于椎间盘的稳定，一种是小燕飞，就是俯卧位双上肢和双下肢同时往上翘，做3~5组；另一种是平板支撑，肘关节和腿部、双下肢顶起，坚持一段时间。患者平时要注意运动方式要正确，如果不正确运动，比如提重物和大幅度弯腰可能会加重症状，加重椎间盘退变和突出。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 5109次

• 胃疼做哪些检查
  一般的检查方法有：一、常规检查，观察胃痛时的症状，如伴有胸闷、烧心、吐酸水、打嗝等症状可能是食道疾病，假如伴有空腹疼痛、饱腹饿痛、打嗝具有酸味，甚至吐血等症状，可能是胃溃疡，以疼痛时间为判断依据，饭后半小时到2小时胃痛可能是胃溃疡。二、胃镜检查及活组织检查，胃镜的检查结合直视下活组织病理检查，诊断慢性胃炎的主要方法。三、早期胃癌的表现，多年来发现类似于胃溃疡或胃炎的症状也有反酸、恶心、厌食，随着疼痛的增加，体重进行性下降，并且有消瘦、贫血等症状，最初有胃痛、胃区不适或消化道不适，应及时到医院做胃镜、钡餐，ct的检查。
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  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-03 13676次

• 孕期可以做哪些运动
  科学地、适当地进行一些孕期运动，有利于符合胎儿的健康。结合孕妇的身体状态，孕期运动的主要特点是慢、轻、缓。散步是一项非常适合孕妇的运动，散步可以帮助消化，促进血液循环。找一个环境好一点的地方，穿上一双舒服的平底鞋。和准爸爸一起散步可以让准妈妈心情放松。另外游泳也是孕期最安全，最好的锻炼方式。游泳能改善心肺的功能，增加身体的柔韧性，增强体力。还有一些伸展运动可以保持身体的灵活，预防肌肉的拉伤。跳慢舞也可以促进身体的血液循环。孕妇可以选择动作比较柔和的瑜伽。瑜伽可以保持肌肉的张力，使身体更加灵活。但是孕妇在练瑜伽的同时，最好每周再安排散步、游泳等加强对心脏的锻炼。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-12-24 7450次

• 胃疼去医院做哪些检查
  ​首先一般的体格检查主要是通过腹部的触诊，确定一下疼痛的位置以及严重程度，有没有压痛、反跳痛。再就是实验室检查，胃液分析，对于慢性萎缩性胃炎，胃酸分泌一般有可能会减少。还有其他的疾病比如，胃泌素瘤有可能会引起胃酸分泌增多。胃窦部胃炎一般情况下，有可能会出现血清壁细胞抗体阴性。再就是影像学方面的检查，
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-25 1253次

• 气胸患者可以做哪些运动呢？
  气胸患者的话是可以做一些慢走、慢跑，对身体具有恢复的作用，最好的话还是以慢走为主。锻炼呼吸肌比如说进行缩唇呼吸等常见的锻炼呼吸功能的运动。但是气胸患者术后三个月内不要参加剧烈的体育活动，也不要做重体力的劳动。如果患者身体素质普通而且为瘦高体型的话，通常需要半年以上才可以恢复正常的活动，做一些扩胸运动
  强光亮 副主任医师北京大学第三医院

  2022-01-18 518次

• 开大姨妈可以做哪些运动
  尽量避免运动
  张树青 副主任医师大同市第一人民医院

  2020-03-04 700次

• 眼科手术以后趴着睡可以做哪些运动
  术后面诊医生会给予指导
  刘东宝 主任医师沈阳市红十字会医院

  2020-03-02 600次