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节食减肥反弹后减不下去了怎么办

2020-06-11 1694次

病情描述:

节食减肥反弹后减不下去了怎么办

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,有去医院检查吗
减肥需要完善控制饮食,加上锻炼。
这样坚持可以起到很好的效果
单独的节食对身体有损害还容易反弹
是不是新陈代谢变低了
你这个年龄段,不会的。还是得锻炼
我之前一直都是。靠节食减肥的,然后反反弹弹的就这样持续了十多回 直到这回节食减肥就不管用了。然后我吃减脂餐加上跑步也不管用了
需要坚持。
好的我知道了 谢谢医生
不客气

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