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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18716次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 38415次

• 我到底是甲亢还是甲减
  甲亢和甲减是两个相反的疾病，临床表现和实验室检查是完全相反的，甲亢的症状有怕热、多汗、多食、易饥、体重下降、手抖、心慌等。甲减的症状有怕冷、乏力、体重增加、对周围事物不感兴趣、声音嘶哑等这些症状。甲亢它检查甲功会提示游3、游4，总T3、T4升高，TSH下降，甲减检查甲功会提示游3、游4，总T3、T4下降，TSH升高。所以甲亢和甲减这两个病的鉴别还是很容易的，但是在医某些疾病过程当中，它有可能一下子表现为甲亢，后面又会表现为甲减，比如说自身免疫性甲状腺炎的患者，在早期甲功可以正常，但某个时期甲功它也会增高，引起甲亢的症状，但到了后面甲状腺被破坏过多，最终就会变成甲减。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-08-14 2834次

• 我到底是焦虑症还是颈椎病
  根据描述不能确诊，大致说一下颈椎病与焦虑症的症状，颈椎病的临床症状得较为复杂，主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速、吞咽困难等。颈椎病的临床症状于病变部位、组织受累程度以及个体差异有一定的关系。焦虑症的症状是情绪症状。在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心，紧张、害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验当中。还有植物神经症状，比如说头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急，出汗、震颤等具体方面的症状。还有就是运动型的不安，比如说：坐立不安、坐卧不宁、烦躁，很难静下心来。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 1744次

• 我到底是焦虑症还是颈椎病
  根据描述不能确诊，大致说一下颈椎病与焦虑症的症状，颈椎病的临床症状得较为复杂，主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速、吞咽困难等。颈椎病的临床症状于病变部位、组织受累程度以及个体差异有一定的关系。焦虑症的症状是情绪症状。在没有明显诱因的情况下，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 390次

• 血压低压50
  血压低压50，要考虑是低血压，这个情况一般是需要加强饮食，注意运动锻炼，配合一些补气养血的中药，来升高血压，比如补中益气丸、生脉饮等，具体的治疗还是要经过相关的检查，再对症治疗。低血压指的是体循环动脉压力低于正常的状态，由于高血压在临床上会引起心、脑、肾等重要器官的损害，因此对高血压的诊断标准有明确
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 1027次

• 总是整夜没有睡意,到底是更年期还是神经衰弱?
  更年期症状
  林允伟 副主任医师武警总医院

  2020-01-27 800次

• 血压低压低还吃药吗
  你好，请问您血压是多少啊？有什么不舒服吗？可以详细说一下。
  孟令栋 主治医师扬州市中医院

  2021-01-05 2101次