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• 吃什么可以清肠道排肠毒

  很多人都有不良的饮食习惯，随着肠道毒素的积累，体内环境的恶化，早晚会对健康构成危害。清肠道排肠毒跟大家首推这个膳食纤维，膳食纤维虽然不能够被人体所吸收，但是对肠胃健康却具有十分重要的作用，它不仅可以促进肠道蠕动，防治便秘，还能抑制肠道内糖类物质的吸收，防治糖尿病有帮助。最重要的是，膳食纤维能够帮助肠道排出胆固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纤维的食物可以清肠道、排肠毒。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 38080次

• 吃什么食物可以去体内湿气

  湿气在体内积聚，会让人感到身体沉重、困倦乏力，还可能影响身体健康。若想要去湿气，可考虑选用一些生活中常见的食物：薏苡仁是祛湿的常用药食同源食物。它富含蛋白质、维生素等营养成份，既能利水渗湿，又能健脾止泻。煮薏苡仁粥或者薏苡仁汤，坚持食用，能辅助改善体内湿气重的情况。赤小豆同样具有一定的祛湿功效。它可以和薏苡仁搭配，煮成赤小豆薏苡仁粥，不仅味道可口，还能在一定程度上加速身体的水分代谢，排出多余湿气。除了这些食物，还可考虑遵医嘱使用药物，如同仁堂参苓白术组合，有丸和颗粒两种剂型，是祛湿的经典中成药。它由人参、茯苓、白术、山药等多种中药材组成，具有健脾、益气的功效。中医认为，脾主运化水湿，脾胃功能好了，湿气自然就能排出体外。此药物中的白术和茯苓能健脾渗湿，人参可大补元气，对于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽等因湿气重导致的症状有改善作用。而且此药物的两种剂型，即颗粒剂、丸剂，各有优势，患者可根据自身需求选择。除上述药物外，旺林堂藿香正气胶囊也是一种常见的祛湿药，适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，能缓解头痛昏重、胸膈痞闷等症状，可帮助去除体内湿气。还可考虑使用众生清热祛湿颗粒，它有清热祛湿、益气生津的功效。对于体内湿气过重、口干舌燥、头晕目眩、身体发热、小便频繁等症状有一定的改善作用。不过，服用中成药需在医生指导下进行，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张子义 主任医师中日友好医院

  2025-06-27 2718次

• 体内排毒的最好方法
  1、跑步锻炼，慢跑是很好的体内排毒的方法，因为在慢跑的过程当中，机体的各个部位活动的加强新陈代谢，各种毒素会随着出汗而排出体外。2、要按时睡觉，养成良好的睡觉习惯，晚上九点到早晨七点的过程当中，是人体内各个内脏器官的自然排毒时间，晚上熬夜势必会影响各个内脏器官的功效，导致自然排毒受阻。3、多吃排毒的蔬菜，像芹菜、芋头等。由于含有丰富的纤维具有很好的排毒效果，所以他们可以很好地清除血液中和肠道内的残留物，被称之为清道夫。4、多吃水果排毒，比如说柠檬和荔枝，柠檬含有多种维生素和有机酸，可以改善血液循环，提高血液的排毒效果，中医上讲荔枝有补脾益肝，解毒止泻的作用。对于女士而言，解馋的同时又排毒一举两得。5、清理肠道进行排毒，由于肠道比较长，而且有很多的褶皱，所以肠道其实是毒素的聚集之地，通过清理肠道，将肠道内的一些宿便和一些废物等清理出来，是很好的排毒方法。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-23 116510次

• 体内毒素太多怎么排毒
  毒素是病理产物过多所致，常见的如红细胞死亡代谢出现的胆素异常，皮肤可以出现黄疸，需要指出的是病理产物的产生有多种原因，常见的如感染引起。如细菌感染、病毒感染或其他的微生物感染都会出现病理产物增多，另外也有非特异性的感染，如免疫功能异常导致的抗原抗体复合物增多，再有如肿瘤，细胞异常增生都会出现病理产物增多的情况。病理产物增多涉及到全身多个器官，比较复杂，建议病人要行常规的体检，如果有异常及时处理，如果没有异常，可以种中药等方法来调理，中医认为祛邪有三种方法，汗法，吐法，泻法，根据辨证中不同的方法来处理以清除体内的毒素，此外，好的生活习惯和饮食、睡眠、锻炼到各方面注意，有利于好的免疫状态的形成，这可以减少人体毒素的沉积，尽量使人体避免在亚健康状态。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2018-11-16 18649次

• 砷中毒吃什么可以排毒
  砷中毒后，及时采取排毒措施至关重要。有效的排毒方法包括摄入特定药物、增加营养摄入以及调整生活方式。药物治疗方面，二巯基丙醇、青霉胺和硫代硫酸钠是常用的排毒药物。1、二巯基丙醇：这是一种常用的重金属解毒剂，能与砷结合形成无毒或低毒的化合物，从
  赵声明 主任医师北京医院

  2025-03-07 0次

• 吃什么可以排毒祛痘
  平时可以多食用新鲜水果蔬菜，含维C多的水果，如苹果、柚子、橙子等。多吃海带、木耳等排毒。痘痘发生的诱因很多，比如压力过大，最近有心塞难受、生气的事情发生，加之生活不规律、肝脏毒素积累；当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-02-22 15719次

• 体内排毒吃什么好
  可以食疗如木耳，石花菜，银耳，黑芝麻等
  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-22 1001次

• 吃什么可以帮助肝脏排毒
  什么情况
  关晖勇 主任医师阳江市阳东区人民医院

  2021-01-12 1300次