为你推荐

• 晚上喝牛奶会长胖吗

  晚上喝牛奶一般是不会长胖的，因为牛奶的热量不是太高，100克牛奶的热量一般在50~80大卡，而100克米饭的热量是在110~150之间，因此牛奶并不属于高热量食物。而且在晚上坚持饮用牛奶反而有助于睡眠，科学证实，睡眠时间对钙离子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶对身体的好处还是很多的。另外如果实在担心会发胖，可以选择低脂或者是脱脂牛奶。注意睡前喝牛奶的时间不要太晚，最好在睡前一个小时到一个半小时以上喝，太晚喝牛奶会增加胃肠道的负担，会出现腹胀现象。

  

  01:06
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 11122次

• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

  01:49
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 127192次

• 晚上喝奶粉会长胖吗
  发胖要看喝的是什么奶粉，如果是全脂的那种，肯定会肥胖的，但是现在也有脱脂的奶粉，喝脱脂奶粉就不会发胖，奶粉是将牛奶除去水分后制成的粉末，它是以保存，奶粉是以新鲜的牛奶和羊奶为原料用冷冻或加热的方法除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素矿物质等加工而成的冲调饮食品。特殊配置奶粉，适用于特殊生理需求的消费者，这类配置的奶粉，都是根据不同的消费者的生理特点，去除了乳中的某些营养物质或强化了某些营养物质，也可以故具有某些特定的生理功能，如中老年奶粉，低脂奶粉，糖尿病奶粉，睡眠奶粉，低乳精奶粉，双歧杆菌奶粉等等这些都是。所以，晚上喝奶粉的话一定要分得清到底是全脂还是脱脂，所以要选择好了再喝。
  语音时长 1:38”
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-26 21797次

• 晚上吃米粉会长胖吗
  宝宝饮食应该讲究营养均衡，不能只吃米粉，也不能过多的喂米粉，合理饮食的情况下宝宝是不会发胖的。晚上吃得多，早上起来就会觉得饿，长期下来会发胖的。婴儿米粉是指通过现代营养科学，以原生态优质小米、大米为主要的原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等为选择性配料，同时通过适量的钙、磷、铁、蛋白质等婴幼儿全面发育成长所需的营养物质和微量元素的加入。科学配方、配料加工制成，专用于母乳不足或成人饭食过度时为婴幼儿补充提供营养的一种现代科学的辅食。只有当宝宝长到4-5个月的时候方可以开始为宝宝添加米粉，添加量要由少到多逐渐添加。这时最重要的宝宝食物之一就是米粉，宝宝吃米粉就跟成人吃饭一样，是为了消除饥饿，补充能量。
  语音时长 1:40”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-09 8431次

• 咳嗽可以吃油条吗
  咳嗽的时候不主张吃油条，特别是患儿，因为咳嗽是属于呼吸系统的疾病，一旦患有呼吸系统疾病在饮食上有很多都要禁忌，合理饮食是至关重要的。患有呼吸道感染时或者咳嗽的情况下，要禁忌以下食物：一，禁甜食，甜食易助热生痰导致呼吸道不畅，加重咳嗽、咳痰的症状，所以咳嗽的人群不宜吃甜食。二，忌冷饮生冷食物，往往损伤
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 527次

• 咳嗽可以吃油条吗
  咳嗽时适量食用油条通常是可以的，但并不推荐多吃。咳嗽作为呼吸系统疾病的一种常见症状，可能由感冒、支气管炎、哮喘等多种原因引起。在治疗咳嗽时，患者除了遵医嘱服用药物外，日常饮食也需要特别注意。油条作为一种常见的早餐食品，其主要成分是面粉，对于
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2025-01-27 0次

• 晚上吃西红柿会长胖吗
  请问有什么不舒服的
  冯立刚 副主任医师石嘴山市第二人民医院

  2020-09-19 1503次

• 晚上喝牛奶会长胖吗
  你好，晚上如果是喝一点牛奶这个不一定会发胖的，你经常喝牛奶吗？
  张雯 主治医师新疆生产建设兵团医院

  2020-02-27 1501次