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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 12405次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 10350次

• 糖尿病人能吃石榴吗?
  糖尿病人如果血糖还没有得到良好的控制，最好不要吃石榴类的水果，如果血糖控制相对良好，是可以吃少量的石榴，毕竟它的含糖量比较低。血糖控制达标的标准，也就是空腹血糖尽量不超过7.0毫摩尔每升，餐后2小时血糖尽量控制在10.0毫摩尔每升，可以吃少量的水果。但是吃水果的同时要注意几个方面的问题：第一，吃水果的时间。最好是在两餐中间，这样血糖相对较低的一个时间吃，对血糖的影响相对要小一些，还可以补充体内的营养素。第二，水果种类的选择。尽量选择含糖量比较低，升糖指数比较低，比如西瓜、猕猴桃、柚子等就是不错的选择。第三，吃水果以后要尽量减少主食量的摄入，对于血糖更有利，再是加强监测。
  语音时长 1:38”
  张培 主治医师聊城市人民医院

  2018-10-19 3113次

• 糖尿病人能吃石榴吗
  糖尿病的患者可以吃石榴，但是一定要控制好量，不要一次吃太多。其实石榴也是属于水果的一个品种，所以在吃石榴的时候可以遵照一般使用水果的原则。首先第一个方面就是严格地控制好每次进食的数量，不管是何种水果一次吃太多，都会对血糖造成非常明显的影响。尽管是那些我们平常可以允许糖尿病患者食用的水果，比如：青色的苹果或者是糖分不是很高的梨子、猕猴桃等等，少量的服用不会对血糖造成明显影响，但是吃太多的话，同样会造成血糖明显的升高。第二点就是吃水果，时间最好是可以放在饭前1到2个小时左右，饭前1到2个小时左右适当吃些水果，可以有效的缓解餐前的饥饿感，避免在下一餐进餐的时候因为过度的饥饿而进食过多的热量，从而对血糖造成明显影响。之所以不建议放在饭后吃主要是因为饭后吃水果，有可能会加重餐后高血糖的情况。
  语音时长 1:33”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-19 18739次

• 糖尿病人能吃石榴吗
  糖尿病人能吃石榴，但是要适量的吃。石榴当中富含的糖分并不高，而且石榴富含着丰富的维生素和纤维素，同时还存在钙、铁、锌等微量元素。所以糖尿病人能吃石榴，还能够提高身体的免疫能力，还能够补充身体所需要的营养元素。但是石榴当中富含一定的糖分，如果血糖高出太多或者是出现糖尿病并发症，不能吃过多的石榴。糖尿病
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-11-18 2076次

• 糖尿病人能吃石榴吗
  一般情况下，糖尿病患者可以适量食用石榴，但需根据血糖控制情况和个人体质来决定。首先，石榴含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对健康有益。对于血糖控制良好的糖尿病患者，适量食用石榴是可以的。虽然石榴的升糖指数适中，然而，这并不意味着可以无节制
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-09 0次

• 芋头糖尿病人可以吃吗
  尽量少吃，山芋主要是淀粉，也是属于糖类
  李华明 副主任医师上海曲阳医院

  2020-03-12 1102次

• 糖尿病人可以吃麻糖吗?
  您好！
  陈国芳 主任医师徐州市中心医院

  2020-02-18 2902次