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• 怎样才能使皮肤白嫩

  每个女性都想拥有水润白嫩的肌肤，但是，由于年龄增长、外部环境、如紫外线、空气污染等、体内内分泌失调等都会加速皮肤的衰老，所以，想要白嫩皮肤还是要从日常的皮肤护理做起。日常的皮肤护理除了要注重补水保湿外，日常的防晒工作一定要做到位，因为紫外线、空气污染都会加速皮肤变黑，一支好的防晒乳能有力抵挡紫外线、空气污染对肌肤的伤害，如薇诺娜清透防晒乳，清薄透气、保湿性好，spf48，pa+++完全能满足日常防护需求，天然草本精华，对皮肤零刺激，各种肤质都适用。除了要注意上面的皮肤护理外，平时要多吃一些含水分和胶原蛋白多的食物，如各种水果、银耳、花胶等都不错，对于过了30岁后的女性还要多补充胶原蛋白，如汤臣倍健的胶原蛋白维生素C维生素E粉，可以有效补充肌肤中的胶原蛋白，同时添加了维生素C和维生素E等，三重功效从肌底阻断黑素细胞，防止皮肤衰老、暗沉。想要皮肤白嫩还要时刻保持良好的心情、并且要规律作息、避免熬夜，这样维持好体内内分泌平衡，才能有效防止皮肤衰老，坚持这样做好日常美白护理功课，才能持久令皮肤白嫩。如有更多肌肤美白护理问题，可以咨询医生或药师。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-09-03 1599次

• 怎么样让阴茎变大变长

  阴茎变大变长适用于阴茎的短小，如果阴茎属于正常就不需变大变长。阴茎变大变长的方法目前是阴茎增粗、延长手术，可以比较有效、确切的使阴茎变大变长，至于其它方法疗效都不确切。目前市面上已有医疗器具——牵拉器，需配合手术治疗才有效果，单纯应用没有明显效果。让阴茎变大、变长通常建议患者接受手术治疗，因为属于创伤性手术治疗，所以手术前需准确评估是否可以手术治疗，手术治疗不可逆需要慎重对待。如果成年人阴茎疲软时，在4厘米以下，建议需要手术治疗。疲软时4厘米以下，勃起时没超过8厘米也建议考虑手术治疗。

  

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  杜江平 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-20 28715次

• 怎么科学让阴茎增大变长
  首先要注重锻炼，特别是腰部锻炼，中医讲人体之本在肾水，肾在腰，肾生精，可能与阴茎变大有关。所以要扎马步、做俯卧撑等有助于腰部的锻炼，是非常好的，不要做宅男，坚持户外活动，户外活动就是说散散步爬爬山等。让生命充满活力，合理饮食搭配，一定要吃好早餐，饮食是我们生命健康的物质来源，早餐更是重中之重，合理搭配各种饮食才能让身体各部位，特别是阴茎正常发育乃至于变大。其次要调节好心理，心中有阳光，其实中国人阴茎只要达到8厘米都是合理的，性生活的幸福更多的在于男女双方的心情、技巧、性格等各个方面的综合。最后在正规的医生上指导做阴茎变大活动，如果一定要使阴茎有明显变大，而不是通过养生锻炼慢慢来，最好在专职医生的指导下进行一定的活动和用药。
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  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 36554次

• 阴茎如何变长
  对于未性成熟发育完好的青年男性，在青少年时期阴茎可以随着年龄的增长、身体发育的进行，阴茎逐步增长增大。因此从幼儿到少年到青少年是一个逐步成长发育的过程，不用过度担心。而对于年满18周岁成人之后，性成熟发育完善，则阴茎不会再有其他变化。因此不可偏听偏信任何广告和媒体宣传，以免身体受损，钱财被骗，而不可以进行任何的所谓阴茎增长、增大、增粗手术及药物治疗，没有效果，包括隐匿性阴茎的手术。目前也只是用于过度肥胖患者将皮下脂肪去除之后，从而使以前未显露的阴茎显露出来，而本身阴茎大小并没有变化，只是看的比以前增大，是由于将以前被脂肪遮盖的地方显露。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2018-12-26 104332次

• 怎样才能使阴茎增大
  可以通过运动锻炼、心理调节、阴茎延长术、阴茎增粗术等方法使阴茎增大。1、运动锻炼：适当的运动可以帮助促进血液循环和阴茎的健康。可以选择一些有氧运动，如快走、跑步、游泳等，每周进行3次到4次，每次运动30分钟到60分钟。也可以进行一些局部锻炼，如Kegel运动，有助于加强阴茎周围的肌肉。2、心理调节：
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2023-07-05 0次

• 怎样才能增长阴茎呢
  阴茎短小通常是营养不良、内分泌紊乱、双侧隐睾等原因导致，一般需要通过药物以及物理等方式增长。1、营养不良：营养不良通常会导致体内的脂肪减少，造成身体瘦弱以及身体免疫力低下等症状，同时也会导致阴茎部位的肌肉以及油脂减少，可以适当的调整饮食进行缓解，比如可以吃一些芹菜、土豆、白菜等食物，少吃汉堡、炸鸡等
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-04-26 0次

• 怎样才能让阴茎变长变粗变大
  平时有什么不适么？
  苗明汇 主治医师辽宁省妇幼保健院

  2020-08-01 2203次

• 怎样才能让阴茎增大
  手术
  黄凤飞 主治医师高州市人民医院

  2020-06-26 1200次