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看了一些病的原因后.心跳加快.心理原因吗

2020-12-27 1122次

病情描述:

看了一些病的原因后.心跳加快.心理原因吗

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,睡眠好吧
就是刚刚看了一些病的原因后心跳加快.睡眠的话10点左右睡
有点杞人忧天.
焦虑压力大?
焦虑吧.看了一些病的诱因后怕自己得了.就有些想的多
父母都在有事上班.没十天半个月回不来.然后就很闲.闲就想很多
理解
考虑植物神经紊乱
植物神经紊乱什么?
考虑植物神经紊乱一般是会出现胸闷憋气、心悸心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠、情绪低落、思维迟缓等症状
问题大吗
问题不大哈
别熬夜
好的.我会调整作息.平时就喜欢独自干事.有什么事除了非常委屈以外都不和别人说的.
尽可能地放松自己,用看书、娱乐、运动等方法来分散紧张、焦虑、烦恼的精神问题。适当调整休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松紧绷的神经。平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫,轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。
好的.谢谢
客气了哈

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