问无论白天晚上，睡着了就会做梦，没有深睡眠
2020-09-06 1607次
病情描述：
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深睡眠多久为宜典型的睡眠不是一觉睡到天亮，在一个人八小时的睡眠的过程中，他应该有四个周期，就是一个人，在躺到床上睡眠的时候，有一个诱导期、进入浅睡眠，然后进入中等睡眠，然后进入深睡眠。深睡眠之后，又进入了一个觉醒状态，又进行第二个循环，浅睡眠、中等睡眠、深睡眠，这样的循环往复，一般来讲，八小时的睡眠，模式的睡眠周期应该是四个，那么诱导潜伏期睡眠可长可短。有的人躺在床上，一挨枕头就睡着了，几秒钟就进入浅睡眠，浅睡眠的时候睡眠很浅，有一点刺激、有一点声音，他就可以觉醒，他自己说我就没睡着。中等度的睡眠，就比浅睡眠深了一些，睡眠的状况深了一些，一般的轻刺激他就不会醒，但是重大的刺激，重大的声音声响还会惊动他，醒来以后他就会说，我刚迷糊了一点，就把我给吵醒了。而深睡眠这种情况下，就是已经完全进入了，一个深沉的睡眠状态，这个时候呼吸减慢、心跳减慢、血压降低，整个代谢处于一个最低水平，深睡眠可长可短，平均来说只有10到15分钟的时间，就足可以使身体得到恢复。深睡眠时间不可过长，因为他的代谢、心跳、血压，各方面生理状况都处于最低潮，时间长了就会有问题，比如说，就可以罹患心脑血管病等等，深睡眠的时间，有的人比较时间短，几秒钟、几分钟，也有人长达10分钟、15分钟，都是合理的。只要临床上不出现疲乏、犯困、疲劳、不解乏等等这些症状，就应该是合理的。所以它没有一个标准的固定的时间，只能说根据个人的生理情况，可以有长有短，但是过短和过长都不是正常的现象。
02:28
黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2018-10-16 235179次
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做梦意味着睡眠质量不好吗做梦跟我们的睡眠密切相关，但是做梦不一定代表我们睡眠质量就不好。我们睡眠分为两期，第一个叫快速动眼期，第二个叫非快速动眼期。如果你在快速动眼期醒来，这个时候，你就会记住你所做的梦，如果是在非快速动眼期醒来，你就记不住你自己所做的梦。如果你是频繁做梦，可能跟我们睡眠质量有很密切的关系。如果频繁做梦，但在第二天并不觉得疲乏，而且精神也很饱满，没有觉得犯困，就不需要药物治疗，如果频繁做梦，第二天觉得特别困倦，打哈欠特别劳累乏力，影响到我们的睡眠质量，我们可以服用一些药物，来改善睡眠。应改善我们的生活方式，尽量克服生活中不良习惯。有些患者频繁做梦，是由于躯体疾病所引起的，我们要针对这类病因进行根本的治疗。
02:59
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2021-06-09 6282次
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睡着了咳嗽晚上睡觉睡着了咳嗽，这种情况可能是由于咽炎而引起来的。有咽炎的情况，晚上休息要喝水少，咽部受刺激干燥，这种情况相对来说是比较严重的，可能是由于支气管炎引起的咳嗽。这种情况通常是与细菌感染等因素而形成的一种症状，可以服用阿奇霉素分散片和双黄连口服液等等。建议在平时要注意多喝白开水，不要吃辛辣有刺激的食品。另外这种情况饮食要清淡合理，保证良好的心态，这种情况最好再加上抗生素来进行治疗，有痰的可以加上鲜竹沥口服液试一试。另外含华素片润喉这种情况也是比较好的，而且一定要注意尽可能的少讲话。一定要注意不要吃辛辣有刺激性的食品，要多喝白开水，也可以选择用一些金银花泡水，这种情况效果也是不错的。语音时长 1:33”
鞠姜华
主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区
2018-11-29 9743次
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睡眠中为什么会做梦？梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验，梦发生在睡眠过程中，这种认识也被现代研究所证明，现在对睡眠和梦的研究发现，睡眠实际上是两种状态，一种是非快速眼动相睡眠，就叫正相睡眠，这个阶段没有眼球快速运动，另一种状态是快速眼动相睡眠，又叫异相睡眠。睡眠在这个阶段，一个显著的特点，就是睡眠当中出现眼球的快速运动在，睡眠过程中的两种状态交替发生，成一个周期性的变化，当睡眠进入快速眼动相睡眠的时候，睡眠者往往正在做梦，到目前为止，大多数睡眠实验室的一个报告就是，从眼球快速眼动相睡眠中唤醒了，以后对梦的回忆率是90%到95%。因此快速眼动相睡眠也就是久梦睡眠，而非快速眼动相睡眠也叫无梦的睡眠，有梦睡眠和无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程。因此梦完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程当中的一种特殊的现象。语音时长 1:39”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2018-09-08 2137次
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晚上老是睡不着，睡着了就做梦晚上老是睡不着，睡着了就做梦可能是神经衰弱引起的，也可能是抑郁症导致的，可在医生指导下口服药物治疗。1、神经衰弱：神经衰弱是长期紧张或高压力下产生的心理疾病，发病原因可能与经济压力过大、事业发展不顺等有关，患病后患者一般表现为精神易兴奋、脑力易疲乏等，还可能会导致患者出现晚上老是睡不着，睡着了就做梦
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-07-25 822次
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宝宝晚上睡着了突然大哭宝宝晚上睡着了突然大哭有可能是因为环境不舒服、也有可能是因为身体不舒服，可以通过调整宝宝所在环境或使用药物治疗改善这种情况。1、环境不舒服：如果室内温度过高或过低，被褥太厚或太薄，使宝宝感觉不舒服，出现突然大哭的情况，建议保持室温在28℃左右，观察宝宝体温，及时增减衣物。2、身体不舒服：在睡眠的过程
王志新
主任医师中日友好医院
2022-03-08 950次
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白天没事晚上睡着了就咳嗽多久了？
王金海
主治医师亳州市人民医院
2020-03-11 1500次
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白天胡思乱想晚上睡觉会做梦吗你好，根据您所描述的情况，白天胡思乱想，晚上睡觉是有可能会做梦的。
李建武
副主任医师鹤壁市人民医院
2020-03-16 1402次
