为你推荐

• 如何保护眼睛

  如何保护眼睛，这个在当下是一个，需要引起重视的问题，因为我们过多地使用电子产品，很多人会产生不舒服的症状，那么我们对于电子产品的使用，一定要少，否则的话，除了视疲劳之外，长期地这种屏幕对眼睛的刺激，那么也会对眼睛造成一定的影响，长此以往可能对我们以后的，这种眼睛组织的病变产生，还是有影响的，另外就是说，那么我们现在这种光污染，也是比较多，我们要避免这种强光的刺激，避免强光对于眼组织，特别是眼底的损伤。另外呢，我觉得还有一个保护眼睛的，特别重要的一点就是，不要滥用眼药，很多人觉得用一点眼药，对眼睛是一个保护，没有什么眼病也在用，所谓的营养眼睛的药等等等等，这些都是非常不可取的，因为大部分眼药呢，它是含有防腐剂的，如果长期使用，它必然是一种损害，另外如果说你的眼睛，不需要这些眼药的时候，那么这个眼药对于你来说，它就没有什么正向作用，那么剩下的就是它的副作用了，所以滥用眼药呢，其实我们就是一直在接受，它的副作用。所以就是说，我们一个是避免环境，还有我们的生活方式，对于眼睛的损害，另外还是避免一些盲目的这种，所谓的保护眼睛造成的损害，另外对于儿童来说，保护眼睛最好的方法，就是多进行这种户外的活动，因为在户外不仅是眼睛得到放松，那么日光对于儿童的这种视觉发育，也是至关重要的，那么家长不能一味地要求，孩子学很都课外班的同时，还要求孩子不近视，那么这个是一对矛盾，另外对孩子在看书的时候，要使用比较柔和的光源，那么主张是黄光源，比这种强烈的白光源，要对孩子更好一些，那么黄光源对眼睛的刺激性更小，所以在生活的方方面面，我们都是有很多需要引起注意的，保护眼睛的事项。

  

  02:31
  乔荣华 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-10-16 13117次

• 老看手机怎么保护眼睛

  长时间专注的看手机会让眼睛眨动频率不自觉地降低，导致泪液蒸发过快并且泪液分泌不足，难以维持眼球表面滋润度，长此以往，容易引发干眼症。另外，玩手机属于近距离用眼，为了看清近景，眼睛会非常努力地去收缩睫状肌，调节晶体的形状，时间过长，眼睛就会过于疲劳，引起不适。要想有效的保护眼睛，有几种方法，首先可以选择使用不含防腐剂的海露滴眼液，能有效稳定泪膜，提高眼表湿度，改善眼睛干涩、异物感明显等眼睛不舒服的症状，让眼睛保持滋润，达到保护眼睛的效果。其次，尽量多眨眼，使用1-2小时手机后，休息10-15分钟，眺望远方景色，缓解眼睛疲劳。少接触空调以及烟尘比较严重的环境，注意用眼卫生。

  

  01:14
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-22 6594次

• 蓝光眼镜真的能保护眼睛
  防蓝光眼镜对于保护眼睛是有一定作用的。日常生活中接触的手机屏幕、电脑屏幕、电视机等光污染源，是有蓝光成分存在的，而蓝光容易刺激视网膜的黄斑区域，长时间的不良刺激累积之后，有可能在老年时期发生老年黄斑变性。因此目前佩戴防蓝光眼镜对于保护视网膜，预防发生老年黄斑变性是有很大帮助的，但是对于控制近视度数增长等作用是起不到什么效果的。所以目前近视的患者朋友或者是长期工作在电脑前，或长时间看手机的患者朋友，都是可以佩戴防蓝光眼镜的。即使没有近视、散光等屈光不正性的疾病，也可以佩戴没有度数的防蓝光眼镜，来减少蓝光对眼底视网膜的伤害，保护眼睛的。
  语音时长 01:37”
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-05-13 98672次

• 怎样保护眼睛不近视
  我们知道现在在日常生活中，如果能够保护眼睛不发生近视，可能是很多人的一个期盼和诉求，因为现在发生近视的概率非常的高，特别是近几年来，随着各种电子产品的广泛应用，很多孩子不仅出现了近视，而且已经发展到了高度近视或者超高度近视。这让家长非常的担心，因为如果度数继续增加，会出现眼睛一系列的并发症。比如说玻璃体液化，黄斑出血，或者是说视网膜脱离，而这些一旦出现，就有可能会导致视力的永久性的损伤。平常的时候，如果想保护眼睛不发生近视，就一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，平时的时候一定要多进行户外活动，多向远处眺望一下，每隔半个小时看一下远处的东西，同时也可以用一下缓解疲劳的滴眼液。比如七叶洋地黄双苷滴眼液等，在饮食方面多吃一些新鲜的青菜和水果，这些都是非常重要的。
  语音时长 01:08”
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-09-27 3129次

• 蓝光眼镜真的能保护眼睛吗
  蓝光眼镜一般真的能保护眼睛。一般来说蓝光眼镜是能够预防蓝光的刺激，从而有效的隔离紫外线或者是辐射，从而达到保护眼睛视力的作用。在平时我们接触到的手机屏幕和电脑屏幕等光污染源的电器时，是有一些蓝光成分存在的，而这些蓝光的成分容易刺激到人体的视网膜的黄斑区域，如果长时间的接触后会使刺激累积，从而有可能会
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-02-20 0次

• 抗蓝光膜真的能保护眼睛吗？一文揭晓真相！
  前段时间我在坐诊的时候，接诊了一名29岁的男性患者，这位患者告诉我他在日常工作时，总是感到眼部酸痛，有时还会布满血丝，自行购买了一款抗蓝光膜，贴在电脑屏幕上，但是使用了一段时间，他发现眼部不适，症状并没有明显改善，这让他非常苦恼，所以只是来医院主要是询问我抗蓝光的膜真的能保护眼睛吗？还是自己使用的方
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-03-20 0次

• 没有近视可以戴蓝光眼镜吗
  您好，根据您所描述的情况，没有近视是可以戴蓝光眼镜的，戴那种没有度数的蓝光眼镜。
  李建武 副主任医师鹤壁市人民医院

  2020-03-13 1503次

• 近视1200度可以佩戴隐形眼镜吗
  你好，这种情况也是可以配戴隐形眼镜的。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-07-12 2502次