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• 维生素C每天吃多少合适

  营养专家指出每日应至少摄入维生素c40-60mg，而健康年轻女性每日摄入量为90mg.但是这个量也不是绝对的，比如机体在感染，发热，创伤等情况下对维生素c的需求量会增加，但每日摄入不能超过2g。缺乏维生素c就会导致坏血病。但是长期服用服用可能会引起腹泻，皮疹，泌尿结石或凝血等。常见富含维生素C的食物有：柠檬、猕猴桃、橙子、樱桃等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 52019次

• 维生素c吃多少会中毒

  维生素C每天服用4g以上，一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石，因过量维生素C使尿液呈酸性，而导致草酸盐结石。国外研究机构表明，凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服维生素C的人，其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制，加速了其分解和排泄。所以，一旦停药可招致停药反应，出现早期坏血病症状（包括齿龈肿胀及出血，牙齿松动）。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2018-08-24 10546次

• 长期吃多种维生素好吗
  如果体内缺乏多种维生素，营养不均衡，可以适当的吃一段时间多种维生素，对人体是非常有益的，能够补充人体缺乏的这些营养素，促进健康。但是如果正常人群并不缺乏多种维生素，如果长期过量的吃多种维生素，很可能会引起维生素的中毒反应，对人体反而是不利的。正常人通过规范的一日三餐，营养均衡的前提下，都会摄入均衡的营养素，包括多种维生素，足够维持人体正常的生理需要，不需要额外过多的补充。因为这种情况下，长期吃多种维生素，很可能会过量导致中毒。
  语音时长 01:17”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-02 18146次

• 维生素和矿物质缺乏会出现哪些疾病
  长期腹泻的患者，可影响机体对维生素的吸收，引起维生素缺乏。铁、叶酸和维生素b12缺乏可出现贫血，维生素k缺乏可出现出血倾向，维生素d、钙和镁缺乏可出现手足抽搐和骨质脱钙，b族维生素缺乏可出现周围神经病、口角炎，维生素a缺乏则出现夜盲症、皮肤粗糙和过度角化。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-20 11001次

• 多种维生素矿物质片的服用方法
  多种维生素矿物质片的服用方法需要根据患者的年龄进行判断，如果年龄在4~10岁左右，一般每天服用两次，一次一片，成年人服用多种维生素矿物质片需要每次两片，一天两次。多种维生素矿物质片是一种保健品，是由维生素B2、维生素B6、维生素D3、富马酸亚铁、氧化锌、碳酸钙、白砂糖、麦芽糊精、烟酰胺等成分组成，具
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-15 2569次

• 多种维生素矿物质片青少年可以吃吗
  多种维生素矿物质片青少年一般可以吃，吃的时候需要注意适量。多种维生素矿物质片的主要成分是多种维生素、钙、铁、硒等，能够起到补充维生素和矿物质的作用。如果青少年有营养不良的症状，可以适量吃多种维生素矿物质片改善，使体内的营养更加全面，能够在一定程度上增强体质，还可以促进生长发育，对身体健康有一定好处。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次

• 孕早期可以吃安琪纽特的多种维生素矿物质片
  你好，建议多吃蔬菜水果就行
  刘艳丽 主治医师邯郸市中心医院

  2020-04-04 1000次

• 新维士牌多种维生素矿物质片(成人)
  请把问题说的再具体一些，谢谢
  毕瑞 副主任药师唐山市人民医院

  2020-07-10 1701次