为你推荐

• 小儿多吃什么才不容易感冒

  对于小儿感冒来说，好多家属关心的就是如何进行预防。其实小儿感冒，我们从饮食方面预防只是一方面。我们可以多吃一些水果包括橙子、橘子、香蕉还有就是苹果等，能够补充维生素，还有就是微量元素。这样的话，对孩子提高免疫力有很大的帮助。当然对于孩子来说，其他食物，比如一些肉类食物、动物肝脏也是有很好的帮助的。因为它能够补充锌，这样的话对孩子提高免疫力，促进身体消化能力也是有帮助的。所以说食物疗法是一方面，我们还需要从生活方面注意，主要就是注意孩子适当运动。这样的话有助于提高免疫力，当然对于小小孩来说，主要就是注意室内的通风避免交叉感染。

  

  01:13
  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2019-11-14 3174次

• 吃什么容易中风

  中风就是我们所说的脑血管意外，它一般包括出血性的和缺血性的两大类。出血性的像脑出血，还有像蛛网膜下腔出血等等；缺血性的一般像，代表就是脑梗死，脑血栓形成等等。这些它的发生，一般都和我们的三高有一定的关系，无论是高血压，还是糖尿病，还是高脂血症，都容易诱发中风。当然年龄因素，包括生活习惯，包括像精神紧张、酗酒等等，抽烟都有一定的影响。但是像这种情况，我们一般要注意就是饮食上要注意，尽量避免产生高血压、高血脂、高血糖这些，比如像限糖，然后低盐饮食，然后低脂饮食，这样的话就会对预防中风有一定的作用。

  

  01:12
  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 4593次

• 容易感冒吃什么
  容易发生感冒的患者，一般是机体抵抗力比较低下，所以才容易患感冒。建议可以在饮食上进食一些新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素。适当的多进食一些富含优质蛋白的食物，比如牛肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等等，来增强自身的抵抗力。同时要粗细粮搭配。患者在日常的生活中，还要保证充足的睡眠，坚持适合自己的体育锻炼，来增强自身的免疫力，从而减少感冒的发生。
  语音时长 01:09”
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-04-01 2714次

• 容易感冒的人吃什么
  容易感冒的人在饮食上面需要营养均衡，食物种类要丰富一些，不要挑食。在饮食上需要适当的注意些优质蛋白的摄入，适当的增加优质蛋白的摄入能够提高身体的免疫力，增加身体的基础代谢率，不容易受寒不容易受凉。还需要适当的补充一些新鲜的蔬菜和水果。这些新鲜的蔬菜和水果的摄入能够给身体补充丰富的维生素和植物纤维，能够提高身体的抗病能力。不要吃过分辛辣过分刺激性的食物，也不要吃过分油腻的食物，可以少量多餐，不能暴饮暴食，更加不能喝酒，也不能抽烟，还需要生活要规律，生活节奏有规律，保证充足的睡眠。
  语音时长 1:19”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-24 3267次

• 容易感冒的人吃什么
  容易感冒的人首先说明身体免疫力比较弱，容易受到致病病原体的侵犯，所以应该调整生活饮食习惯，科学合理的膳食，多吃一些新鲜的蔬菜，水果以及优质蛋白，增强个人的体质，多参加体育锻炼，提高抵抗疾病的能力，减少感冒的发生率。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-16 2101次

• 小儿容易感冒吃什么
  小儿比较容易感冒，多是由于抵抗力弱。增强孩子的营养，注意补充维生素及微量元素，增强孩子的抵抗力，这样孩子就不容易感冒。需要平时生活中注意预防感冒，不要着凉受风，注意增减衣物，多饮水，注意室内的通风和湿度，加强体育锻炼。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-14 1201次

• 容易感冒吃什么维生素
  如果容易感冒说明是体质虚弱，抗病能力差，可以适量的服用维生素C，能够提高身体的免疫力，增强抗病的能力，能够避免感冒频繁反复发作。平时还应该注意适量的加强体育锻炼，加强体质，养成良好的生活习惯，注意不要熬夜过度，平时适量的增强营养，多吃一些牛奶，瘦肉，蛋黄，这些营养丰富的食物也能够起到增强体质，增强免
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 460次

• 容易感冒吃什么维生素
  容易感冒的患者都存在免疫力的低下，患者平时可适当补充一些维生素c、维生素b6等，以提高机体免疫力。此外，还应加强体育锻炼，保证足够的睡眠。患者在增强免疫力的同时，还应注意个人防护，饭前便后勤洗手，隔夜的食品应尽量少吃或不吃，避免到人流密集的区域，家中应保持空气清新。
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-11-26 0次