某天不经意间，你发现身上冒出了一些红色的小点，不疼不痒还好，要是伴有瘙痒、疼痛，那可太让人揪心了。这些神秘的小红点究竟从何而来？下面就为你深入剖析背后的原因。😉

以下是身上出现红色小点的主要原因：👇

🎈痱子：在高温闷热环境下，汗液排出不畅，滞留在汗腺导管内，使汗腺导管破裂，汗液外溢刺激周围组织，形成红色小点。

🎈湿疹：由内外因素引发皮肤免疫功能紊乱，致使皮肤屏障受损，炎症反应使皮肤出现红斑、丘疹，即表现为红色小点。还常伴有瘙痒。

🎈过敏性紫癜：过敏性紫癜是血管变态反应疾病，机体对致敏物产生变态反应，使毛细血管通透性和脆性增加，血液渗出皮肤，形成红色小点。

在身上长红色小点，应该做好护理措施：👇

✔皮肤清洁与护理：每天用温水清洗皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。清洗后，轻轻擦干，可涂抹一些温和的润肤霜，保持皮肤湿润，防止皮肤干燥、瘙痒加重红点症状。

✔饮食调理：多吃富含维生素C、维生素K的食物，如橙子、柠檬、菠菜、西兰花等，有助于改善血管通透性和凝血功能。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免刺激皮肤，加重症状。

✔避免皮肤损伤：穿着宽松、柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦。修剪指甲，避免搔抓皮肤，防止皮肤破损引发感染。在进行户外活动时，注意做好防护，避免碰撞、擦伤皮肤。

🌈在日常生活中，还应该注意一些事项，详情见图。愿大家都能拥有健康的皮肤，远离疾病困扰。