胎心监测自己在家可以做吗

胎心监护自己在家可以做的，但是也要定期去医院随诊，需要经过产科医生评估，可行的情况下才可以在家里面做胎心监护。

通常情况下，怀孕超过35周的孕妇需要每周做胎心监护，可以了解胎儿在宫腔内的实际情况部分，医院会提供远程胎心监护服务通过超声胎儿监护仪，对孕产妇以及胎儿实行院内和院外实时远程监控，具有实时通讯和远程指导的功能。

孕妇在家中进行胎心监护，通过智能手机实现数据实时传送到医院的孕产妇管理系统医务人员和孕产妇可以随时监护胎儿的实际情况，如胎儿出现宫内窘迫以及先兆早产的危险信号，需要及时去医院就诊。在孕晚期孕妇也可以时常观察胎儿的胎动情况，如果出现胎动异常，也要及时去医院检查，定期进行产检。

怀孕的晚期一定要注意，好好的休息，不能过度劳累，饮食上需注意，要以清淡的为主，可以喝点粥，吃点青菜等，一般不会给身体增加负担，不要吃太多油腻和重口味的食物，比如辣椒，烧烤火锅等这些食物会加重身体的负担，有可能会引起早产的情况发生。