前两天门诊来了一位中年患者，他自述自己最近一段时间经常出现嗓子干痒、咳嗽的症状，他向我寻求一些自然疗法，我告诉他可以将罗汉果泡水后饮用，他不知道罗汉果泡水的方法，他问我是连壳一起泡吗？

我想好多患者也有可能会存在这样的疑问，在这里给大家简单的解答一下。

我告诉这位患者，罗汉果是一种中药材，这种药物的性质较为寒凉，具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，对治疗咳喘、咽痛、便秘等症状有作用。罗汉果泡水时，通常是连壳一起泡的，罗汉果的壳和果肉都具有药用价值，一起泡水可以更好地发挥其药效。对改善咽喉干痒、咳嗽等症状有帮助。

在喝罗汉果泡水时，也应注意以下几点：

1、注意饮用量：虽然喝罗汉果泡水对缓解咽喉干痒有帮助，但是在喝的时候也要注意适量，每天可以喝1~2杯，如果过量饮用则有可能会诱发腹泻的症状。

2、注意水温：在泡罗汉果时，建议使用温热水，水温可以在80℃左右，通常不建议使用100℃的热水，以免高温破坏其中的药效。

我希望能通过分享这些实用的健康知识，帮助大家更好地照顾自己的身体。罗汉果泡水虽好，但也要因人而异，适量饮用。愿每一位朋友都能拥有健康的身体，享受美好的生活。