孕妇在孕期出现右侧岔气疼痛是一个较为常见的问题，这种疼痛通常由于孕期子宫扩张、激素变化或者消化问题所引起。为了有效缓解这一症状，孕妇可以采取以下措施：
首先，调整睡姿和坐姿，避免长时间保持同一姿势，特别是避免压迫到疼痛部位。合理的体位调整有助于减轻腹部和背部的压力，从而缓解岔气疼痛。
其次，进行适度的运动，如散步、孕妇瑜伽等，这些活动能够增强肌肉力量，改善身体柔韧性，有助于预防和减轻岔气疼痛。但切记，运动时应避免过度用力或伸展。
再者，穿着舒适宽松的衣服也是关键，紧身衣物可能会对腹部造成不必要的压力，加剧岔气症状。因此，选择适当尺码的孕妇装对缓解疼痛很有帮助。
此外，合理饮食同样重要。孕妇应避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，多吃易消化、富含纤维的食物，以预防便秘和消化不良，进而减少岔气的发生。
最后，当疼痛难以忍受时，可以尝试热敷或温和的按摩来缓解疼痛。但请注意，在尝试任何缓解疼痛的方法之前，最好先咨询医生或产科专家的意见。
值得注意的是，虽然上述方法可以在一定程度上缓解岔气疼痛，但如果疼痛持续不减或伴有其他症状，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。孕妇在用药方面必须特别谨慎，任何药物都应在医生的指导下使用，以确保母婴安全。
