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发腮是一个俗称,一般是是指腮部逐渐外扩,如果平时青少年经常咀嚼坚硬的食物,或是父母有腮部外扩的情况,一般青少年是不会出现腮部逐渐外扩,如果没有这两种情况,一般不会出现腮部逐渐外扩的情况。

一般来说,如果在日常生活中常吃难嚼或者坚硬的食物,频繁的用力咀嚼的,对于这种情况,青少年是可能会出现腮部逐渐外扩的情况。也有可能是基因决定的,比如父母就有腮部外扩的情况,这种是骨骼变宽导致的腮部逐渐外扩,那么孩子随着年龄的增长,进入发育期后腮部会慢慢的变得有点宽或者有点圆,所以这种情况青少年也是会出现腮部逐渐外扩的。

青少年平时饮食宜清淡、易消化而富有营养,避免过量食用坚硬的食物,如坚果,牛肉干,还应避免长时间咀嚼。适量运动,控制体重,避免出现体重的突增或骤减。平时可以适当进行仰头、转头等颈部拉伸运动,日常洁面后适当使用手指关节按压下颌角去除局部水肿。

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