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贴墙站立的危害

贴墙站立是没有危害的,反而能够给身体带来一定的好处。贴墙站立是一项反重力的肌肉锻炼运动,保持站立的姿势,能锻炼到全身的抗重力的肌肉,从而消耗热量,紧致身材,达到减肥的效果。不仅能瘦腹,而且腿部,脖子,脸部也能变瘦。现在颈椎病越来越趋于幼龄化,导致颈椎神经,血管和脊髓等组织被过度的压迫,出现肩颈酸痛,脖子向前倾的症状。可以借助贴墙站立,使颈椎得到放松,缓解肩颈酸痛的感觉。

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