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脊柱侧弯怎么锻炼

脊柱侧弯患者在病情恢复后可以做一些腰背肌的锻炼,比如俯卧位,两头往上翘,也就是小燕子飞动作,还可以做一些平衡球的训练。患者注意放轻松,积极配合医生治疗,同时注意饮食健康,多吃补充钙质以及维生素的食物,且注意定期到医院复查,不要久坐久站,也不要长时间弯腰。

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