肩膀颈椎病的症状是要根据个人的颈椎病轻重情况来判断的,如果症状较轻,通过作息时间规律,加强锻炼,不总是单一动作和长时间的低头看手机,肩膀颈椎病是可以治好的。
建议在日常生活中注意颈肩部保暖,避免过度疲劳,加强颈肩部肌肉的锻炼,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,从而有利于肩膀颈椎病的恢复。
肩膀颈椎病的症状是要根据个人的颈椎病轻重情况来判断的,如果症状较轻,通过作息时间规律,加强锻炼,不总是单一动作和长时间的低头看手机,肩膀颈椎病是可以治好的。
建议在日常生活中注意颈肩部保暖,避免过度疲劳,加强颈肩部肌肉的锻炼,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,从而有利于肩膀颈椎病的恢复。
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