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孕妇可以吃新鲜核桃吗

孕妇可以吃新鲜核桃。

新鲜的核桃营养十分丰富,在怀孕期间适当的吃一些新鲜的核桃,可以补充身体所需要的微量元素,同时还有助于胎儿大脑发育。

在怀孕期间要定期到医院进行产检,避免做过于剧烈的运动,以免引起流产,同时在饮食上要多吃一些含蛋白质以及钙物质丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋等。

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