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• 如何减掉腰部两侧赘肉

  减掉腰部两侧赘肉的方法比较多，可以通过运动、节食以及腰部抽脂手术等来减掉腰部两侧的赘肉。由于腰部的赘肉都是脂肪组织，人体一般只有在葡萄糖等能量供应不足时才会动员身体的脂肪，将其氧化分解后供能。所以减脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的摄入。一般严格控制饮食比较困难，可以服用慕小腰奥利司他胶囊来帮助减少饮食中脂肪的摄入。奥利司他是肠道脂肪酶的特异性抑制剂，仅作用于肠道，抑制脂肪酶的活性，减少脂肪吸收。不会进入大脑和血液中，比较安全。在服药控制饮食的同时，可以对腰部的脂肪进行按摩，促进腰部的血液循环，加速脂肪代谢。也可以做一些针对腰部的运动，比如转呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧运动比如爬山、慢跑等运动效果会更好。由于减脂的过程中，饮食中脂肪的摄入会减少，所以可能影响脂溶性维生素的吸收，可以适当地补充些维生素A、D和E等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-12 20423次

• 婴儿脸上起小红点

  今天我和大家说一下，就是关于婴幼儿脸上起一些红疹子的问题，其实这个问题是我们生活中比较常见的，因为毕竟孩子出生以后，我们好多家属就是认为孩子出生，然后必须得保持室内温度，持续比较高，而且不能着凉，所以说会捂得比较多，因此孩子很容易出现脸上起一些红色的皮疹，这种往往就是表面会伴有一些黄色的物质、结痂等情况，这个就是我们最常见的湿疹。所以一旦说出现这种皮疹，我们作为家属，必须引起多方面的注意，首先就是注意，室内温度要控制适宜，因为只有温度适宜，对于孩子来说才能够睡眠好，然后身体免疫力各方面更好，所以说对于湿疹的消除，也是有帮助的，然后就是我们注意，可以用适当的温水擦拭。还有就是必要时可以涂抹一些药物，比如我们最常见的就是儿研所出了那个肤乐霜，这种药物对于孩子来说，效果比较不错，还有一些比如小儿湿疹膏，这种也是可以的。然后有一些问到我，我也会推荐一些常用的偏方什么的，比如用金银花水擦拭，这个用起来效果也是不错的，好多朋友的孩子都反映说，效果挺好的，然后就是注意不要抓挠，如果说一旦抓挠会出现破损，然后感染，化脓的情况。还有，家属一定要知道，湿疹往往随着孩子的免疫力增高，会逐步消失的，所以一般来说，就是在一岁以内孩子会反复湿疹，大多数一岁以后，也都会逐步地消失。

  

  02:13
  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-15 145180次

• 腰部两侧酸疼
  如果病人出现了腰部两侧酸疼的情况，一是考虑有腰部肌肉的劳损，再就是考虑有腰部肌肉的受凉，腰部肌肉损伤以后治疗不彻底，也会遗留一部酸疼的情况。这种情况主要与腰部的肌肉反复的受力，从而导致了肌肉的松弛度减弱，从而导致腰部的肌肉痉挛、僵硬，就会出现腰部两侧有明显的酸痛，并且按压时有明显的酸胀感，并且在弯腰活动时症状会有明显的加重。这种情况在日常的工作生活中很容易导致腰部肌肉剧烈的牵拉时引起腰部扭伤情况的发生，所以出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，少弯腰活动，避免腰部过度的负重，并且多行热敷治疗，必要时可以外敷活血化瘀的膏药。如果病人出现了腰部两侧酸疼的情况一是考虑有腰部肌肉的劳损大就是考虑有一部肌肉的数量，一部肌肉损伤以后治疗不彻底，也会遗留一部酸疼的情况。这种情况主要与腰部的肌肉反复的受力，从而导致了肌肉的松弛度减弱从而导致腰部的肌肉痉挛僵硬，就会出现腰部两侧有明显的酸痛并且按压时有明显的酸胀感，并且在弯腰活动时，症状会有明显的加重。这种情况在日常的工作生活中很容易导致腰部肌肉剧烈的牵拉引起腰部扭伤情况的发生，所以出现这种情况以后平时一定要多注意保暖避免受凉，少弯腰活动，避免腰部过度的负重，并且多行热敷治疗，必要时可以外敷活血化瘀的膏药。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-29 14074次

• 腰部两侧赘肉
  如果病人出现了两侧腰部有赘肉的情况，说明平时活动量比较少，并且长时间坐着，会导致体内多余的脂肪堆积于腰部的两侧，就会形成腰部两侧赘肉的形成，导致腰围的增大。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉。并且，平时一定要加强腰背部的肌肉力量锻炼。平时走路时，可以适当的行腰部负重，比如说站立时，可以行腰部的过屈，过伸锻炼，以及多吊一下单杠，多倒走。在卧床时，可以多做一下俯卧撑以及平板支撑，仰卧起坐，以及平躺时做一下后弓腰五点支撑的锻炼，以及做一下飞燕的活动，来加强腰部力量的锻炼，从而消耗腰部的脂肪，从而减轻腰部赘肉的情况。
  语音时长 01:40”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-08 50325次

• 脸上起小红点
  有很多原因可以导致脸部起小红点，比如过敏，毛囊炎或者其他皮肤病等，首先应该明确诊断治疗原发病，要注意脸部卫生，忌食辛辣刺激性食物，避免抓挠。如有痒感的话，考虑可能和过敏导致的可能性大，局部可以用生理盐水冷湿敷，如果毛囊炎可以涂抹夫西地酸或者百多邦软膏等。
  周杨 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-06 3703次

• 怎样消除腰部两侧赘肉
  可以通过控制饮食，多锻炼，多运动和腰腹部抽脂手术来消除腰部两侧赘肉。饮食保证营养均衡，控制用餐量，以清淡为主，多吃水果和蔬菜，尽量少吃油腻和高糖的食物，每天按时运动来达到燃烧脂肪的效果。腰腹部抽脂手术效果比较确切，见效快，在手术时要选择正规的医美机构，在资深医师的操作下进行治疗。术后也要避免接触水，以防感染。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 803次

• 脖子两侧起小红疙瘩
  脖子两侧起小红疙瘩，考虑是湿疹性皮炎、毛囊炎等原因引起的。需要积极进行针对性治疗。1、湿疹性皮炎：是发生于皮肤的慢性炎症性疾病，可因精神紧张、情绪变化等因内引起，也可因生活环境、饮食等外因导致，主要表现为皮肤上的红斑和丘疹，如脖子两侧起小红疙瘩，还可引起异常的瘙痒感。治疗上可口服氯雷他定片、盐酸依匹
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-07-19 1997次

• 小臂内侧起小红点
  小臂内侧起小红点考虑与过敏性皮炎、荨麻疹有关，需要通过口服药物以及涂抹药物治疗。1、过敏性皮炎：过敏性皮炎又称为过敏性皮肤病，通常是由于接触过敏原引起的，也有可能是内分泌失调导致的，而且经常接触化学刺激性的物品也会引发过敏性皮炎，会出现皮肤瘙痒、刺红以及红肿等，同时还有可能会引发小臂内侧起小红点，可
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-03-03 845次