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孕妇夜宵能不能吃紫菜蛋花汤

孕妇夜宵一般能吃紫菜蛋花汤。

女性怀孕后,为了保证胎儿的生长发育,需要补充大量的营养,包括蛋白质和碘。鸡蛋富含蛋白质和卵磷脂,有利于胎儿大脑的发育,紫菜中的碘有助于提高胎儿智力,因此孕妇夜宵一般能吃紫菜蛋花汤。

建议女性在孕期注意营养均衡,多吃富含蛋白质和维生素的食物,避免食物单一化。

以上内容仅供参考

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