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• 足底筋膜炎哪些运动不能做

  跟腱炎以后，这个跟腱的异常张力，或者是说跟腱由于炎症，导致的一些退变。相应的变性，它的强度就会下降，而有一些体育活动，比如说羽毛球或者是足球，这些运动需要一些爆发力，需要跟腱受到很大的力量。有可能在足球场一转身，不大的力量，就可以把跟腱给撕断，就跟腱断裂。羽毛球场也同样一样，还没有发球，一转身，噗嗤一下，可能患者都不见得觉得疼痛，但是从此这个跟腱炎就断裂了。所以有跟腱炎的病人，这种大的爆发力还是要小心，容易跟腱断裂。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 2267次

• 足底筋膜炎需要手术吗

  足底筋膜炎是一个常见的足跟部疼痛，有70%到80%的患者都是通过保守治疗，药物、锻炼、支具而解决问题。当然也有少部分，10%到20%的需要手术治疗。它的手术治疗也分好多种方法，比如最常见的腓肠肌太紧，需要松解腓肠肌，或者延长腓肠肌、延长跟腱；或者是高弓足导致足底筋膜张力太紧、太短，可以做足底筋膜的部分松解、部分切除等等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 5174次

• 腰肌筋膜炎
  腰肌筋膜炎主要是在寒冷潮湿的环境时，导致腰背部的肌肉、血管发生收缩、缺血、水肿，继而出现弥漫性的疼痛，尤其以两侧的腰肌及髂棘上方为主要的疼痛部位。局部疼痛、发凉以及肌肉痉挛、麻木，甚至腰椎的活动障碍。疼痛以晨起明显，在活动后、日间比较轻，在傍晚时又再次加重，长时间不活动，或者是活动较频繁，都会诱发疼痛的发作，此外，因劳累及气候的变化也会诱发其加重，因此我们在查体的时候，可以有明确的局限性的压痛点，局部疼痛经相应的治疗无明显缓解，可以行局部的封闭治疗，此外可以行局部的理疗热敷，也可以行按摩、针灸、推拿。
  语音时长 1:53”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-10-22 11020次

• 腰肌筋膜炎患者要注意什么
  腰肌筋膜炎的患者，通常是由于长时间的久坐，频繁弯腰，过度运动，外伤以及受风、着凉等因素引起。因此患者平时首先要注意保持正确的坐姿，站姿以及合理科学的运动，不要过度的弯腰劳动，以免造成加重肌筋膜炎症的症状。患者平时避免长时间的久坐，不要坐软沙发，矮凳子，软床等，对腰部肌肉是不利的。此外腰肌筋膜炎患者在对症治疗的同时，还可以配合一定的护腰对腰椎进行保护。恢复期时还可以配合一定的运动锻炼，如小燕飞，5点支撑等，增加腰背部肌肉的力量，也可以进行游泳，慢跑等，可以改善局部的循环，有利于炎症的消退。
  语音时长 01:16”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-12-22 3256次

• 腰肌筋膜炎患者要注意什么
  病情分析：腰肌筋膜炎的患者必须要注意避免长期久坐久站，也不要经常弯腰搬重物，也不能够做腰部负重的剧烈运动，或者腰部经常保持某一个姿势不活动，从而会导致局部的肌肉出现进行性劳损而导致筋膜炎症加剧的情况。意见建议：如果腰部筋膜炎疼痛比较厉害，可以口服非甾体类抗炎药来消炎止痛处理。另外，在局部痛点可以做些封闭疗法，小针刀疗法或者物理治疗来帮助恢复。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-07-27 1602次

• 腰肌筋膜炎患者应做哪些检查
  病情分析：腰肌筋膜炎是一种无菌性的炎症，与腰椎慢性劳损，有很大的关系。腰肌筋膜炎会引起腰背部疼痛，肌肉痉挛皮肤麻木，腰背受到寒冷潮湿，劳损刺激，以后会引起组织发生水肿渗出以及纤维性变，可以进行腰椎部位的核磁共振检查，血生化检查，血沉检查，C反应蛋白等检查。意见建议：平常要注意腰背肌肉的放松，不要长时间站立，避免过度的弯腰，要保持腰椎部位正确的姿势，不要长时间久坐。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-30 1303次

• 贫血需要静养还是运动
  贫血是需要静养的。贫血是由于身体无法制造足够的血红蛋白造成的，当出现贫血的时候，会觉得乏力、心情忧郁和易怒不安等。如果参加剧烈或长时间的运动可能会引起晕厥的现象，因此贫血患者是需要多休息静养的。当出现贫血一定要及时纠正贫血，可以口服药物，比如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等，需要在医生指导下用药。贫
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-03-21 2256次

• 贫血需要静养还是运动
  贫血患者需要静养还是运动应根据具体病情进展进行决定，一旦有不适症状，建议立刻就医。1、如果在病情稳定期，通常需要运动。常见的贫血类型有缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，患病后会因红细胞生成不足而引起面色苍白、头晕、乏力等症状，积极治疗一般可以控制病情，缓解临床症状。若贫血的患者在病情稳定期，适度的进行运
  赵声明 主任医师北京医院

  2024-09-05 0次