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正常心率每分钟60到100次都是正常的,过快或者过慢都会加重心脏的负担,引起身体的一些不适症状。心率的快慢跟个人的体质以及精神心理因素都有关系。

建议平时保持好的生活作息,不要熬夜,避免紧张情绪和压力,适当的运动增加个人的体质。过快或者过慢导致身体不适症状,需要在医生的指导下选择相应的药物进行治疗。

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