🔍肩周炎又称冻结肩、五十肩，它的成因多样，包括肩部外伤、慢性劳损、内分泌失调、长期不良姿势等。这些内外因相互作用，导致肩部软组织出现炎症、粘连和纤维化，从而引发疼痛和僵硬。

你是否正被肩周炎的疼痛和僵硬所困扰？别急，下面就来为你揭秘肩周炎的有效治疗方法，让你重获灵活的肩膀！

想要摆脱肩周炎，以下是常见的治疗方法：

🌱热敷：通过热敷，可以促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张。

🛌药物治疗：当疼痛较为剧烈时，可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释胶囊（药物名称全文建议大于等于3种）等药物来缓解疼痛和炎症。

💊运动疗法：进行钟摆运动、爬墙运动等功能锻炼，逐步恢复肩部关节的活动度。

💪手术治疗：对于病情严重或保守治疗无效的患者，可以考虑采用关节囊切开松解术等手术方法来治疗。

🏥每个人的体质和病情都不同，因此治疗方案必须个性化。务必在医生的指导下进行治疗！另外在患病期间还需要注意保持正确姿势、合理饮食、避免肩部受凉，具体内容详见图片哦。