手骨折手术后吃什么好

手骨折手术后，患者的恢复期饮食至关重要，一般吃高钙食物、高蛋白食物以及富含维生素的食物比较好。科学合理的膳食不仅能促进骨折愈合，还能增强机体免疫力，减少并发症的发生。

1、高钙食物：

骨折愈合需要大量的钙质，因此患者应多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、小鱼干等。这些食物能有效补充体内钙质，加速骨折部位的修复。

2、高蛋白食物：

蛋白质是构成人体组织的基本物质，对于骨折患者来说，摄入充足的蛋白质有助于伤口的愈合和组织的修复。瘦肉、鱼、禽类及蛋类都是优质蛋白质的良好来源。

3、富含维生素的食物：

维生素在骨折愈合过程中起着重要作用，特别是维生素C和维生素D。新鲜蔬果富含维生素C，有助于胶原纤维的形成；而维生素D则能促进钙的吸收和利用，适当晒太阳或食用鱼肝油等可补充维生素D。

在饮食调理的同时，患者还应注意避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响伤口愈合。保持良好的生活习惯，戒烟限酒，也是促进康复的重要因素。