中医认为，舌头有齿痕多与脾虚、湿气重相关，二者常互为因果，脾虚则运化无力，水湿停滞；湿气重又困阻脾气，形成恶性循环。这类人群常伴有食欲不振、腹胀便溏、身体困重、精神萎靡等症状。
调理齿痕舌，关键在于健脾祛湿。同仁堂参苓白术丸是经典中成药，其配方源自《太平惠民和剂局方》，由人参、茯苓、白术、山药、莲子等10味药材组成。人参、白术补气健脾，增强脾胃动力；茯苓、薏苡仁利水渗湿，引导湿气排出；山药、莲子固本止泻，巩固脾胃功能，对改善患者存在的不适症状有帮助。
若湿气重且伴随脘腹胀满、恶心呕吐，同仁堂平胃丸是一种选择。其以苍术、厚朴为主药，燥湿健脾，配合陈皮理气和中，能缓解湿阻中焦的不适，适合脾胃湿盛、不思饮食者。若齿痕舌因脾胃虚寒所致，表现为脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温，佛慈附子理中丸则更为对症。方中附子、干姜温补脾肾之阳，党参、白术健脾益气，甘草调和诸药，适合畏寒肢冷、夜尿频多者，但高血压患者及孕妇需慎用。
日常调理中，患者可搭配薏米红豆粥、山药莲子汤等健脾祛湿食疗方，避免生冷油腻食物。坚持运动如八段锦、慢跑，促进排汗祛湿。若齿痕持续加重或伴随其他症状，建议及时就医，通过舌诊、脉诊综合判断体质，制定个性化方案。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
