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孕妇可以吃甘蓝菜吗

孕妇是可以吃甘蓝菜的,甘蓝菜有益脾和胃的作用,含有丰富的花青素,还有叶酸以及维生素C,可以给孕妇补充营养,也有利于胎儿的发育,但是不能吃太多,以免消化不良。

孕妇的饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,但是注意不要暴饮暴食,要少量多餐,同时,定期到医院进行产检,且注意不要过度劳累,要多休息。

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