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糖尿病失眠建议积极控制血糖。按照医生建议增加药量控制住血糖,必要时可以注射胰岛素。白天适当运动,保持心情愉悦。

平时要时刻注意血糖情况,家里可以备一台血糖仪,自己随时监测。一定要忌嘴,多吃五谷杂粮,比如荞麦、高粱、豆类等。睡觉前不要太激动,可以听一些舒缓的音乐。

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