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宫寒怎么调理比较快

对于宫寒的人通过饮食和药物调理是比较快的。饮食要多吃一些羊肉、鱼肉、鸡肉、山药、花生等温性的食物。药物可在医生的指导下应用艾附暖宫丸等进行调理。同时女性也要注意劳逸结合,保证充足的睡眠。

在日常生活中,建议女性养成锻炼身体的好习惯,提高自身的抗病能力,同时也要注意个人卫生,保持外生殖器干燥清爽,建议每天用温清水清洗。

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