🌷体检报告上“轻度脂肪肝”的诊断，可能会让不少人心里“咯噔”一下😟。紧接着，大家又会冒出新的担忧：这会不会影响肝功能，导致转氨酶升高呢？下面就来为大家解开这个疑惑🔍！
🌸轻度脂肪肝会引起转氨酶升高吗？
答案是有可能🤔！转氨酶主要存在于肝细胞内，是反映肝功能的重要指标。轻度脂肪肝意味着肝脏内脂肪堆积，但程度相对较轻。在大多数情况下，轻度脂肪肝患者肝脏的代谢和解毒功能还能维持基本正常，转氨酶水平也处于正常范围。
然而，如果脂肪在肝脏内持续堆积，引发了肝细胞的炎症、损伤，就会导致肝细胞破裂，原本存在于细胞内的转氨酶释放入血，进而使血液中的转氨酶水平升高📈。此外，如果患者同时存在饮酒、熬夜、过度劳累，或者合并其他影响肝脏的因素，如病毒性肝炎、药物性肝损伤等，也更容易出现转氨酶升高的情况。
轻度脂肪肝常见注意事项⚠️
1、减少脂肪摄入：少吃动物内脏、油炸食品、奶油等高脂肪食物，选择橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸含量高的健康油脂🫒。
2、有氧运动为主：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等🚴。运动时，身体会消耗脂肪来提供能量，有助于减少肝脏内的脂肪堆积。
轻度脂肪肝虽然不是严重疾病，但也不能掉以轻心😉！要注意调整生活方式同时注意预防，详情见图片。如果你还有其他健康疑问，欢迎在评论区留言交流👇！
