脚后跟跟腱处鼓了个包

脚后跟跟腱处鼓包，可能是由多种原因导致的。首先，不必过于惊慌，因为这可能是以下几种常见情况的体现：跟腱炎、跟腱囊肿、脂肪瘤、感染或外伤。

跟腱炎是由于跟腱反复受到牵拉，引起的炎症反应。这种情况下，鼓包可能会伴随疼痛，尤其是在活动后。适当的休息和物理治疗通常能够缓解症状。

跟腱囊肿则是由于跟腱周围的滑液囊发生肿胀，形成的囊性肿物。这种囊肿通常是良性的，但如果影响活动或造成不适，可能需要就医处理。

此外，脂肪瘤也是一种可能性。这是一种由脂肪细胞组成的良性肿瘤，通常不会引起疼痛，但如果增大或位置不佳，可能会造成压迫症状。

感染和外伤同样不容忽视。感染可能导致局部红肿热痛，需要及时抗感染治疗。而外伤则可能引发局部血肿或组织肿胀，需要视情况采取相应治疗措施。

总之，脚后跟跟腱处鼓包的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析。建议出现此类症状时，及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，也是预防此类问题的重要措施。