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气血不足就是脑供血不足吗

体质虚寒、血压过低或者贫血都可能引起气血不足,表现为四肢乏力和头晕眼花,而脑供血不足往往引起反应迟钝、肢体乏力和记忆力下降,两者有相似地方,但不是同种疾病。

气血不足可以通过食疗的方法改善,可以吃山药百合莲子汤、当归熟地乌骨鸡等,还可以辅以太极拳、瑜伽等运动,注意三餐要按时吃。

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