例假一般是指月经。月经前一天有褐色分泌物，迟迟没有血可能是由于黄体功能不足、子宫内膜炎、宫颈粘连、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症等原因造成的。可以通过药物治疗、手术治疗等方法改善。如果这种情况持续出现或伴有其他不适，如腹痛、不孕等，建议及时就医。
1、黄体功能不足：
卵巢排卵后形成的黄体分泌孕酮不足，使子宫内膜分泌转化不足，导致月经前少量内膜提前脱落，出现褐色分泌物。可在医生指导下使用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片、黄体酮胶丸等药物补充孕酮，调节月经周期。
2、子宫内膜炎：
炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，在月经来潮前可能有少量出血，混合在分泌物中呈现褐色。一般采用抗生素治疗，如遵医嘱用头孢克肟分散片、甲硝唑片、阿奇霉素分散片等，消除炎症，改善月经状况。
3、宫颈粘连：
人流、刮宫等宫腔操作后可能引起宫颈粘连，月经血流出不畅，在宫腔内积聚后缓慢流出，表现为月经前褐色分泌物。可通过宫颈扩张术治疗，分离粘连部位，恢复月经血正常流出。
4、多囊卵巢综合征：
患者体内激素失衡，雄激素水平升高，促性腺激素比例失调，常伴有排卵障碍，子宫内膜受单一雌激素刺激，缺乏孕激素对抗，导致月经前内膜不规则脱落。可遵医嘱服用短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等调节内分泌，改善月经周期。
5、甲状腺功能减退症：
甲状腺激素分泌不足会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，使卵巢功能紊乱，月经失调。需遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等，补充甲状腺激素，调整甲状腺功能，从而改善月经情况。
在日常生活中，要注意保持良好的作息规律，每晚保证7~8小时的睡眠时间，避免过度劳累和精神紧张，有利于病情恢复。
