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孕妇可以吃田蚌吗

孕妇可以适当吃一些田蚌,田蚌中含有丰富的磷元素以及矿物质,适当吃一些对于胎儿以及母体都是有好处的,当然,要注意将田蚌彻底煮熟后食用,避免出现寄生虫感染的情况。

孕妇要特别注意多休息,不要吃辛辣、油炸、油腻的食物,可以适当进行一些轻微的有氧运动,但是不能做过于剧烈的运动,在怀孕前期以及怀孕后期不能同房。

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