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来月经能不能吃红豆

是能够吃红豆的,因为红豆中含有丰富的蛋白质和微量元素,对女性的身体健康是有一定好处的。另外,在此期间女性也要注意营养的摄入,适当的多吃一些富含维生素的食物,如菠菜,小白菜等。

在月经期间建议女性养成良好的卫生习惯,每天用温清水清洗外阴,保持干燥清爽。另外也要注意天气的变化,防止腹部着凉。

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