半月板损伤可以注射玻璃酸钠、糖皮质激素（如泼尼松龙）、富血小板血浆等药物。玻璃酸钠有助于增加关节液的黏稠度，减轻关节面之间的摩擦，从而缓解疼痛并改善关节功能。糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能减轻半月板损伤局部的炎症反应，缓解肿胀和疼痛症状。富血小板血浆含有多种生长因子，可促进半月板损伤部位的修复。
半月板损伤的原因较为多样。剧烈运动时突然扭转膝关节，像篮球、足球运动员在快速变向、转身过程中，半月板容易受到挤压和研磨而损伤。长期过度负重，例如长时间站立或蹲着工作，会使半月板承受过大的压力。年龄增长导致的半月板退变也是常见因素，随着年龄增加，半月板的弹性和韧性下降，轻微的外力就可能引发损伤。
在治疗方面，除了上述提到的注射药物外，还可根据损伤程度选择保守治疗或手术治疗。轻度损伤通常先采用保守治疗，包括休息、物理治疗（如热敷、理疗）、康复训练等。对于严重的半月板撕裂等情况，可能需要手术修复或切除受损的半月板。
日常生活中，要注意保护膝关节。避免长时间剧烈运动，运动前充分热身，运动时佩戴护膝。控制体重，减轻膝关节负担。加强膝关节周围肌肉力量训练，如直腿抬高练习等。
半月板损伤后应根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注重日常生活中的关节保护，这样才能更好地促进康复并预防再次损伤。
