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• 怎么纠正驼背

  驼背大多数时候是姿势性的，有一些严重的驼背是病理性的，比如说像佝偻病、强直性脊柱炎、马凡综合征，有一些神经肌肉病和结缔组织病，都会出现病理性驼背。一般姿势性驼背其实比较简单，很多孩子都会有，但是这种情况下，第一，家长反复叮嘱；第二，戴背背佳辅助，提醒孩子经常挺直了坐姿。病理性驼背，就一定得到医院检查了，我们刚才说那些病，都得排除才可以。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 150787次

• 如何纠正脊柱侧弯

  对不同的年龄段出现了脊柱侧弯，纠正脊柱侧弯的方法不一样。对青少年儿童的脊柱侧弯，往往可以考虑采取一些如背背佳等，一些保守治疗。对一些儿童时期学龄前或者学龄期儿童出现了脊柱侧弯，尤其是对一些姿势性姿态不良、学习姿势不好，出现了脊柱侧弯，要从根本上改变脊柱侧弯，就要纠正患儿的不良的学习姿势和不良的坐、立姿势。对于成人脊柱侧弯，如果是出现了严重的脊柱侧弯，已经出现了功能上的改变，出现了明显的一些畸形，甚至是出现了脊髓神经压迫，这时候就需要手术来矫正脊柱侧弯。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-22 5851次

• 如何纠正驼背
  纠正驼背的方法有:一，注意端正身体的姿势，平时不论站立，行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，平时脊柱挺直，看书写作时不过分低头，更不要趴在桌上。二，正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。三，加强体育锻炼，认真上好体育课，在做好课间操，促进肌肉力量的发展。四，在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。五，坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸向后张肩，每次坚持十到十五分钟，每日三到四次。六，背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做十次，每日两到三次。七，坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停止，每日早晚各一次。
  语音时长 1:37”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-28 7634次

• 怎样纠正驼背
  驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势所造成，所以矫正驼背，要从矫正姿势开始。第一、体会正确的姿势要领，可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢双脚外开180度呈一字，矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常的训练方法，还可以将前脚垫高来进行训练，比如脚掌踩一本书，经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种方法。第二、使用形体矫正鞋，形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋前高后低，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样的方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持，这样的鞋在国外非常普遍，在欧美地区称为地球鞋，在香港被称为瘦身健体鞋，形体训练鞋在外观上与普通的鞋子基本相同，可以作为日常的生活用鞋。
  语音时长 1:39”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-26 6554次

• 孩子有点驼背怎么纠正
  孩子驼背可以让孩子后背紧紧地贴到墙面，然后家长可以帮助压住孩子的臂根处，用膝盖压住孩子的的双膝，一天两次，会纠正孩子的驼背。也可以让孩子站直，然后把两只胳膊用力地往身后甩，把头抬高，把胸挺起来，然后用这个姿势走路，每天坚持十分钟，都可以缓解驼背。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-05 4103次

• 小孩子驼背怎么纠正
  孩子驼背可以让孩子后背紧紧地贴到墙面，然后家长可以帮助压住孩子的臂根处，用膝盖压住孩子的的双膝，一天两次，会纠正孩子的驼背。也可以让孩子站直，然后把两只胳膊用力地往身后甩，把头抬高，把胸挺起来，然后用这个姿势走路，每天坚持十分钟，都可以缓解驼背。
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-05 4302次

• 如何纠正驼背
  驼背可能是不良姿势、营养不良、外伤等原因引起，可以通过姿势矫正、加强营养、佩戴矫正器等方式纠正，能够防止驼背的现象进一步加重。1、不良姿势：如果患者平时经常弯腰或者有不标准的坐姿，可能会导致驼背，平时在站立或者端坐时尽量昂首挺胸，需要保持良
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次

• 孩子有点驼背如何纠正
  矫正驼背的方法有推拿按摩，可以松弛软组织，缓解僵硬，可以睡地铺，在地板上铺一床被子就可以了，睡觉时别让他枕枕头，并且提醒背挺起来。有的孩子是因为坐姿不正，有的孩子喜欢趴着写字，有的很小的孩子就成天的画画，一坐就是几个小时，首先就得纠正这些坏毛病，避免同一个姿势保持，以免加重病情。每天晚上让孩子趴着睡
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-06-20 1033次