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产后出现掉发,通常是在生育后第3个月开始,大部分是由于产后雌激素下降导致的脱发,像这种脱发通常在6~12个月就会恢复,不需要特别的处理。还有一部分产妇由于产后精神压力比较大导致代谢紊乱,营养不均衡,出现掉发的情况。

这种情况下需要放松心情,多注意休息,多吃一些有营养的食物。需补充钙、锌等微量元素及蛋白质,优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾等,还可适量补充微量元素。

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