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孕妇可以吃红枣、银耳吗

孕妇可以吃红枣、银耳,红枣、银耳能够起到一定的养胃和滋阴效果,适当的吃能够缓解妊娠期贫血的情况,对孕妇是有好处的。

孕妇要注意不能吃太多的红枣、银耳,以免体内摄入过量的糖分出现妊娠期糖尿病,在平时要多吃些清淡的食物,适当的进行运动,能够有效缓解妊娠期疾病的出现。

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