75岁老人血糖8.2高吗

75岁老人血糖8.2mmol/L是否算高，一般需结合具体情况判断。在正常状态下，这一血糖值确实偏高；但若老人患有糖尿病，则此血糖值可能属于其日常控制范围内的正常波动。

对于75岁的健康老人，正常的空腹血糖应在3.9-6.1mmol/L之间，餐后两小时血糖应低于7.8mmol/L。因此，8.2mmol/L的血糖值显然超出了正常范围，这表明老人的糖代谢可能存在异常，有患糖尿病的风险。此时，老人应严格控制糖分摄入，增加有氧运动，并定期进行血糖监测。若75岁老人已确诊为糖尿病患者，其血糖控制目标会相对放宽。一般来说，糖尿病患者空腹血糖控制在7.0mmol/L左右是可以接受的，餐后两小时血糖可控制在10mmol/L左右。在这种情况下，8.2mmol/L的血糖值虽然不算理想，但也不算过高，患者需继续按医嘱进行降糖治疗。

老人生活方式的调整也至关重要。患者应遵循低盐、低糖、低脂的饮食原则，适量增加膳食纤维和蛋白质的摄入。保持适量的有氧运动，如散步、太极拳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，从而更好地控制血糖。

若血糖控制不佳或出现其他不适症状，应及时就医，以便医生根据具体情况调整治疗方案。

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