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高血脂还是很危险的。因为轻度高血脂一般没有症状,不容易被发现,一般都是在常规体检中发现的,如果长期不治疗,容易诱发心脑血管疾病等。

平时要注意饮食清淡,低盐低脂,炒菜少放油和盐,少吃肥肉,油炸食品,零食等高热量的食品。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。平时也要适量运动,控制体重。

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