膝关节，作为人体行走的“轴承”，一旦出现问题，便会影响我们的日常生活。下面，让我们一起来探索膝痛治疗的秘密！

膝痛，可能是由骨关节炎、运动损伤、韧带撕裂等多种原因引起。治疗膝痛，首先要明确病因。

1、对于骨关节炎，可使用非甾体消炎镇痛药（遵医嘱用药），如布洛芬、阿司匹林等。

2、对运动损伤，则需适当休息，配合物理治疗。

预防措施上，有以下措施：

1、避免长时间剧烈运动。

2、注意关节保暖，冬天外出穿护膝。

3、运动前后的热身和拉伸。

膝痛无小事，早发现、早治疗是关键。让我们从日常做起，呵护膝关节，享受无痛生活。