脸上出油多吃维生素B6有用吗

脸上出油在临床上被诊断为皮脂溢出症，这种情况下是可以多吃维生素B6的，会有一定的作用，但是不建议患者私自使用，最好遵医嘱进行用药，以免产生不良反应。

皮脂溢出症是比较常见的一种现象，主要是因为过度熬夜或者饮食不当，过度进食一些辛辣刺激性等食物，就会导致体内雄性激素水平增高，皮脂腺分泌旺盛，因此就会导致脸部出油，而且主要表现在面部、胸部或者背部。如果不及时进行改善，慢慢会导致毛孔堵塞，滋生细菌，容易引发毛囊炎、脂溢性皮炎等。

维生素B6是比较常见的一种水溶性维生素，不仅能够满足身体所需要的营养，还可以起到调节皮脂腺代谢的作用，能够有效减少脸上出油的现象，但是需要坚持服用才能看到明显的效果，不能半途而废。

除此之外，在日常生活中还要注意做好皮肤的护理工作，多休息，避免过度熬夜，减少进食辛辣刺激或过于油腻的食物。