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燥热失眠有可能是因为心理问题所导致的,所以建议这类的患者首先应挂心理科门诊的号,请心理医师进行干预,一定要尽早治疗,避免耽误病情。

失眠患者应该保持良好的心态,对一些事情不要过度的紧张。做事不要苛刻,容易造成很大的心里压力,多与朋友沟通,保持心情舒畅。

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